滨州经济技术开发区慧泽电脑服务中心

布艺沙发安装好了，质量很好，尺寸大小合适，材料很足，没有味道，款式设计好看，颜色非常耐脏，服务很到位，发货很快。

那么，对于我们普通消费者来说，该如何挑选到适合自己的办公椅呢？更重要的是，有了一把好椅子后，您真的会调节使用它吗？高女士是一家公司的前台接待，她每天的工作就是见到客户进门的时候，站起身来礼貌地打招呼，等客人离开后再坐下，像这样每天都要反复很多次

从画面中我们可以看到，只能简易调节的办公椅前倾和后仰两种坐姿，腰、背部均呈现后凸坐姿

而具有多功能调节的办公椅，在后仰坐姿中腰部呈现S型坐姿，但是前倾过程中腰、背部依旧呈现后凸坐姿

材质着很好，款式风格也非常的漂亮，外观大方美丽，质量上乘用料高端，颜色也非常的好看，包装扎实商品保护到位。搭配的非常的合理，设计的很好。

这“一弓一伸”为一个动作，根据个人的体能情况调整拉伸次数，可以一次做8-10个

腰托可以预防腰椎病吗？腰托是可以缓解腰部肌肉的痉挛，帮助缓解腰痛，但是，腰托起不到预防腰椎病的作用

在这里需要和大家澄清一个概念，使用腰托后，腰部感觉舒服，是因为腰托帮助腰部肌肉承担了受力

布艺沙发10大品牌排行榜 知乎

而这把300元的椅子，由于没有可调节的部位，并且不具有头枕等功能，使背部无法得到有力依托，导致测试人员背部一直处于紧绷状态

钟文翰 浙江省家具与五金研究院副主任：选择一张好的椅子，应该要做到能够给予身体各个部位有效支撑，缓解各部位局部压力

沙发没什么气味，也没什么色差，坐着也非常的舒服，和家里的风格挺搭配的，喜欢的朋友也可以放心购买，布料挺好的，摸着很舒服，物超所值，软硬度也适中。

测试人员：这把椅子明显感觉到背是空着的，没有承托，然后腰是空的，背以上也是空的，而且椅背有点硌，感觉不是非常舒适

布艺沙发款式很喜欢，外观时尚高端，简约大气，坐感柔软度适中，坐垫厚实，做工精致工艺很好，结实耐用，质量上乘体验舒适，物流蛮快的，包装专业，到货完好无损，摆好的效果跟图片一样，价格也不贵，很满意。而且客服态度热情，耐心，购物愉快！

您的腰椎还好吗?

还不错了，材料确实挺好的，简单大气咝，也没什么气味。服务也很棒！

这“一弓一伸”为一个动作，根据个人的体能情况调整拉伸次数，可以一次做8-10个

腰托可以预防腰椎病吗？腰托是可以缓解腰部肌肉的痉挛，帮助缓解腰痛，但是，腰托起不到预防腰椎病的作用

布艺沙发收到了，质量很好，款式风格好看，尺寸大小合适，坐着舒适，没有塌陷，软硬度适中，弹性很好的，整体很稳固耐用，很满意。

这款布艺沙发非常的好看，看上去很大气，布料也非常的舒适，软硬适中，用料厚实，物流也很给力，送货上门，包装完美，没有任何瑕疵，性价比很高！

同样在人们伏案操作的过程当中，通过扶手的前倾，来让手肘有所支撑

包括扶手的高度调节和角度调节，可以使各种不同体型的用户都能达到最佳的办公姿势

记者通过市场调查了解到，目前市面上有许多办公椅都声称自己是人体工学椅，宣称能做到对身体各部位进行有效支撑，缓解压力，保护健康

在正常的坐姿时，腰椎呈现一个前凸的状态

长期坐姿不当，会导致腰椎间隙变窄、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生，甚至腰椎间盘脱出，进而出现严重的下肢疼痛甚至麻木

正确的坐姿是什么样？正确的坐姿应该是“坐如钟”

双膝放平，双侧大腿与地面平行，双侧小腿和腰部均要与地面垂直

布艺沙发收到了，质量很好，回弹性很棒，坐着舒服，躺着也舒适。没有异味，框架结实，不会塌陷，放在客厅非常大气，颜色很耐脏。

而前面提到的小王，他在“躺在沙发里办公”时，腰椎其实处于过度后凸的状态，腰椎后方的肌肉会受到持续的牵拉，前方的间盘也会受到持续的挤压，久而久之就容易出现间盘退变，甚至出现间盘突出，压迫神经引发下肢的症状

第一排是不带调节功能的座椅；第二排是可调节的椅子，但不带头枕；第三排也是可调节的椅子，而且带有头枕

首先让我们先模拟消费购买场景，让体验者先观察椅子外观造型及体验椅子各项功能，并用手里的三枝花，选出这30把椅子中自己认为最舒适的3把椅子

饶培伦 清华大学工业工程系人因与工效学教授：如果把办公椅当作摇椅来使用，根本不是我们所说的可调节主要的目的，如果不停地晃来晃去，这样的改变对于腰部，或者其它部分反而造成更多伤害，即便有了最合适、最好的办公椅，长期工作也需要调整姿势

布艺沙发设计简朴大气，材质很好，外观漂亮，很时尚大方，质量挺好，经济实惠，很合算，做工精致，款式新颖，颜色很好，尺寸合适，与客厅很相配，家人朋友都说值，比实体店还优惠，很满意

真的很不错，和我家装修风格很搭，颜色很好看，没有色差，容易打理，坐着很舒服，手感也很不错。

如果椅子较高，可以在脚下垫个小凳子，或者调低座椅高度

腰疼时可以用“小燕飞”来缓解吗?“小燕飞”是练习腰部肌肉力量非常好的方式，但是，当腰疼急性发作时，腰部肌肉是痉挛的，这个时候并不适合练“小燕飞”，可以用热敷等方法放松肌肉、缓解疼痛

物流很给力，包装很细致，没有破损现象，布艺沙发质量上乘体验舒适，皮质很细致，手感很好，做工精致工艺很好，款式很大方，布艺沙发坐垫特别厚实很有坐感，布艺沙发的框架更是实木打造，很结实，耐用

看着简约大方，容易安装，材料很足，没有异味，特别结实，颜色好看，没有色差，做工非常的精细。

布艺沙发质量很好，款式大气，框架结实，不会摇晃，包装完好无损，安装很方便，一点异味都没有，坐着很舒服，舒适度满分。

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饶培伦 清华大学工业工程系人因与工效学教授：如果把办公椅当作摇椅来使用，根本不是我们所说的可调节主要的目的，如果不停地晃来晃去，这样的改变对于腰部，或者其它部分反而造成更多伤害，即便有了最合适、最好的办公椅，长期工作也需要调整姿势

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小王是一名年轻的软件工程师，也就是大家经常说的“程序员”，因为工作的需要，小王每天都坐在办公桌前，对着电脑屏幕写代码

最近一段时间，小王的公司开启了居家办公的模式，于是小王就想到，既然是在家办公，能不能让自己更舒适？小王立刻给自己买了一个“懒人沙发”，还换了一个更矮的办公桌，这样就可以达成“窝在沙发里办公”的愿望

另外，肌肉疲劳引起的酸胀不适可以通过“猫式伸展”的方式，进行自我腰部肌肉的缓慢拉伸

猫式伸展采用跪姿的姿势，双肩自然下垂，在低头的同时，腰部轻轻弓起，注意动作需要缓慢进行，使得背部肌肉得到牵拉