而前面提到的小王，他在“躺在沙发里办公”时，腰椎其实处于过度后凸的状态，腰椎后方的肌肉会受到持续的牵拉，前方的间盘也会受到持续的挤压，久而久之就容易出现间盘退变，甚至出现间盘突出，压迫神经引发下肢的症状
腰疼时可以用“小燕飞”来缓解吗?“小燕飞”是练习腰部肌肉力量非常好的方式，但是，当腰疼急性发作时，腰部肌肉是痉挛的，这个时候并不适合练“小燕飞”，可以用热敷等方法放松肌肉、缓解疼痛
这“一弓一伸”为一个动作，根据个人的体能情况调整拉伸次数，可以一次做8-10个
腰托可以预防腰椎病吗？腰托是可以缓解腰部肌肉的痉挛，帮助缓解腰痛，但是，腰托起不到预防腰椎病的作用
在这里需要和大家澄清一个概念，使用腰托后，腰部感觉舒服，是因为腰托帮助腰部肌肉承担了受力
刚一开始，小王觉得，这个斜躺着就能办公的姿势非常舒服，但是没过多久，小王就感觉自己的后背，尤其是腰部出现了酸痛的感觉
为此，小王调整了自己的“坐姿”，但是却发现，不管是侧躺着还是如何调整体位，小王腰部的酸胀、不适，并没有缓解
沙发已经收到了，材质非常的好，没有异味，而且非常结实，做工精细，尺寸大小比较合适。
布艺沙发哪个牌子质量好
沙发质量比较好，很厚实咳，款式简洁大气。做着很扎实啦，送货安装一起完成咩，比较方便。
窝在懒人沙发里居家办公
布艺沙发很大气，外观大方美丽，款式设计简约新颖，质量很好品质卓越，软硬度适中,坐上面感觉很舒适，包装完整没破损做工巧夺天工，牢固，结实耐用，细节处理得很好，实物与描述相符无偏差，一个字，绝！
沙发很满意，师傅很结实的来安装了，安装的很结实，包上楼的，质量也非常的好，很满意
收到货了，非常的好，颜色很好看，设计的很不错，材质很好，没有味道，和我家客厅装修风格很搭配。
直到有一天，小王突然发现“自己左脚麻了”，才赶紧来到医院就诊
经过查体和影像学检查，医生发现小王出现了腰椎间盘突出症
腰椎，可以说是人体脊柱中的“劳模”，腰椎是连接胸廓和骨盆的唯一的骨性结构，也就是说，人体上半身的重量其实都落在了腰椎上
款式好看，结实耐用，材质也非常好，样式很简约时尚，用料厚实，安装简便，有耐心，客服服务态度很好，布艺沙发坐在很舒服。
非常好的床 非常专业的客服宫 很耐心细致 非常感谢 精品实木真皮床 结实耐用 做工精致，质量好 床垫子不软不硬，睡得很舒服，床回来安装好些天了，也在睡了，安装好还是要通通一下风就可以了，这个正常，这床垫实在太舒服了，说到这想笑又想气。这床垫舒服得我晚上睡得太沉了，搞得我第二天睡过头了，上班迟到了。大哭！之前睡的那个床我的生物钟很好的，现在睡这个床只能调好闹钟