直到有一天，小王突然发现“自己左脚麻了”，才赶紧来到医院就诊
经过查体和影像学检查，医生发现小王出现了腰椎间盘突出症
腰椎，可以说是人体脊柱中的“劳模”，腰椎是连接胸廓和骨盆的唯一的骨性结构，也就是说，人体上半身的重量其实都落在了腰椎上
收到货了，沙发质量很好，款式也很新颖，质量非常好，很喜欢，服务也非常好
这“一弓一伸”为一个动作，根据个人的体能情况调整拉伸次数，可以一次做8-10个
腰托可以预防腰椎病吗？腰托是可以缓解腰部肌肉的痉挛，帮助缓解腰痛，但是，腰托起不到预防腰椎病的作用
在这里需要和大家澄清一个概念，使用腰托后，腰部感觉舒服，是因为腰托帮助腰部肌肉承担了受力
沙发收到了哦，和店家描述的一样，质量特别好，大气时尚呵，做工精细，颜色正了，价格优惠嘿，物流很快！
腰疼时可以用“小燕飞”来缓解吗?“小燕飞”是练习腰部肌肉力量非常好的方式，但是，当腰疼急性发作时，腰部肌肉是痉挛的，这个时候并不适合练“小燕飞”，可以用热敷等方法放松肌肉、缓解疼痛
小王是一名年轻的软件工程师，也就是大家经常说的“程序员”，因为工作的需要，小王每天都坐在办公桌前，对着电脑屏幕写代码
最近一段时间，小王的公司开启了居家办公的模式，于是小王就想到，既然是在家办公，能不能让自己更舒适？小王立刻给自己买了一个“懒人沙发”，还换了一个更矮的办公桌，这样就可以达成“窝在沙发里办公”的愿望
安中物流的发货速度很快，安装师傅非常专业，非常有耐心，商家服务中心也非常好，商品跟图片上描述的一样，质量非常好。下次购物，第一时间过来再次光顾
本来是很担心东西收到怕自己不满意，结果卖家给精心打包的严严实实的，而且还给我加急，几天就收到货了，收到货我发现完全多虑了，款式，颜色和我新房很搭，送的茶几电视柜也刚刚合适，满意，给五星好评
外观时尚高端，优质材质用料扎实，外观好看，质量上乘体验舒适，性能功能好，做工精致工艺很好，很不错。没有任何色差，性价比特别高。布艺沙发的颜色漂亮、用料材质厚实，实木框架结实牢固，做工精致美观，非常喜欢！
做工精致，框架连接处也是很喜欢，很适合家里的装修风格，主要是非常环保，没有什么味道，摸着手感也挺好的。
沙发质量非常的不错呗，面料手感舒适像皮质的，坐感舒适宽敞，框架稳固性极好嘛，没有异味！颜色搭配漂亮大方了，非常满意！
结实稳固咳，做工特别好，性价比很高吆，款式也很不错，不很好，真材实料，没有异味呀，做工好
您的腰椎还好吗?
另外，肌肉疲劳引起的酸胀不适可以通过“猫式伸展”的方式，进行自我腰部肌肉的缓慢拉伸
猫式伸展采用跪姿的姿势，双肩自然下垂，在低头的同时，腰部轻轻弓起，注意动作需要缓慢进行，使得背部肌肉得到牵拉
之后，在抬头的同时，让腰部缓慢地下沉，使得腰部肌肉得到放松