另外，肌肉疲劳引起的酸胀不适可以通过“猫式伸展”的方式，进行自我腰部肌肉的缓慢拉伸
猫式伸展采用跪姿的姿势，双肩自然下垂，在低头的同时，腰部轻轻弓起，注意动作需要缓慢进行，使得背部肌肉得到牵拉
之后，在抬头的同时，让腰部缓慢地下沉，使得腰部肌肉得到放松
包装精美，实木材质很好，结实稳定。款式简单，好看，大气。没有气味。价格实惠，物美价廉。没有异味。物流很快，包装完好无损。布艺沙发款式好看，做工精细，构架稳固质量好，规格也合适，坐着舒服
沙发看着非常大气，简约又时尚，做工很精细，坐着也很舒服，价格实惠，性价比超高，值得推荐
小王是一名年轻的软件工程师，也就是大家经常说的“程序员”，因为工作的需要，小王每天都坐在办公桌前，对着电脑屏幕写代码
最近一段时间，小王的公司开启了居家办公的模式，于是小王就想到，既然是在家办公，能不能让自己更舒适？小王立刻给自己买了一个“懒人沙发”，还换了一个更矮的办公桌，这样就可以达成“窝在沙发里办公”的愿望
布艺沙发收到了，并且安装好了，框架结实，工艺精湛，用料很厚实，稳定性很好，坐着很舒适，放在家里很显高档，买的很值。
质很不错，做工很精细，大小正合适，款式很漂亮，摆在客厅很大气，时尚，坐在上面好舒服好温馨
布艺沙发10大品牌排行榜图片
布艺沙发大气，做工精美精益求精，款式新颖，实物与图片描述相符无偏差，软硬适中，弹性良好，柔软舒适，没有异味，大小合适，摆设大气，坐着舒适。物流速快，描述一致，值得购买，五星好评。
您的腰椎还好吗?
在正常的坐姿时，腰椎呈现一个前凸的状态
长期坐姿不当，会导致腰椎间隙变窄、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生，甚至腰椎间盘脱出，进而出现严重的下肢疼痛甚至麻木
正确的坐姿是什么样？正确的坐姿应该是“坐如钟”
双膝放平，双侧大腿与地面平行，双侧小腿和腰部均要与地面垂直
沙发收到了，质量非常棒阿，用料厚实。做工也很好嘿，整体。大气咔，看着有档次。
这“一弓一伸”为一个动作，根据个人的体能情况调整拉伸次数，可以一次做8-10个
腰托可以预防腰椎病吗？腰托是可以缓解腰部肌肉的痉挛，帮助缓解腰痛，但是，腰托起不到预防腰椎病的作用
在这里需要和大家澄清一个概念，使用腰托后，腰部感觉舒服，是因为腰托帮助腰部肌肉承担了受力
款式时尚大方上档次，外观很漂亮，质量很好，做工也很棒，物流很快，包装没有破损，是我喜欢的类型，尺寸大小合适，性价比高，做工精细，板材厚实，五星好评。
款式不错，简约大方。还是很好，结实耐用，没有什么异味，没有色差，安装服务非常的周到，尺寸标准。
直到有一天，小王突然发现“自己左脚麻了”，才赶紧来到医院就诊
经过查体和影像学检查，医生发现小王出现了腰椎间盘突出症
腰椎，可以说是人体脊柱中的“劳模”，腰椎是连接胸廓和骨盆的唯一的骨性结构，也就是说，人体上半身的重量其实都落在了腰椎上
布艺沙发非常结实，做工精致，尺寸合适，用料厚实，包装很不错，没有破损，安装也很简单。