而前面提到的小王，他在“躺在沙发里办公”时，腰椎其实处于过度后凸的状态，腰椎后方的肌肉会受到持续的牵拉，前方的间盘也会受到持续的挤压，久而久之就容易出现间盘退变，甚至出现间盘突出，压迫神经引发下肢的症状
刚一开始，小王觉得，这个斜躺着就能办公的姿势非常舒服，但是没过多久，小王就感觉自己的后背，尤其是腰部出现了酸痛的感觉
为此，小王调整了自己的“坐姿”，但是却发现，不管是侧躺着还是如何调整体位，小王腰部的酸胀、不适，并没有缓解
我很喜欢的一款，沙发。简约大气，很不错不错，颜色搭配的也很好看。尺寸大小合适。
您的腰椎还好吗?
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物流很快，材质很好，性价比很高，款式也很好看，非常的结实，做工很精致，没有味道。
在正常的坐姿时，腰椎呈现一个前凸的状态
长期坐姿不当，会导致腰椎间隙变窄、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生，甚至腰椎间盘脱出，进而出现严重的下肢疼痛甚至麻木
正确的坐姿是什么样？正确的坐姿应该是“坐如钟”
双膝放平，双侧大腿与地面平行，双侧小腿和腰部均要与地面垂直
腰疼时可以用“小燕飞”来缓解吗?“小燕飞”是练习腰部肌肉力量非常好的方式，但是，当腰疼急性发作时，腰部肌肉是痉挛的，这个时候并不适合练“小燕飞”，可以用热敷等方法放松肌肉、缓解疼痛
另外，肌肉疲劳引起的酸胀不适可以通过“猫式伸展”的方式，进行自我腰部肌肉的缓慢拉伸
猫式伸展采用跪姿的姿势，双肩自然下垂，在低头的同时，腰部轻轻弓起，注意动作需要缓慢进行，使得背部肌肉得到牵拉
之后，在抬头的同时，让腰部缓慢地下沉，使得腰部肌肉得到放松
实木的沙发已经安装好了，整体效果非常好，物流速度非常快，价格实惠，款式很大气上档次，实木沙发确实很好用，整体特别满意。
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布艺沙发质量过关品质很好，做工精美精益求精，结实耐用，外观简约大气，颜色款式都很显高贵，包装完整结实没有划痕，让家里的装修更加高贵,家人朋友都说好,很喜欢，
物流非常的给力，颜色很好看做这非常的舒适，软硬度适中，值得推荐。非常的不错，颜色很好看，没有任何的问题，非常的满意，客服也比较有耐心。
沙发质量非常的不错呗，面料手感舒适像皮质的，坐感舒适宽敞，框架稳固性极好嘛，没有异味！颜色搭配漂亮大方了，非常满意！
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